Andreas Lastinger, BSc.

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An meinem Beruf macht mich glücklich, dass ich anderen Menschen dabei helfen kann, gesund und zufrieden mit sich selbst und ihrem Körper zu sein.
Physische und mentale Widerstandsfähigkeit sind zwei wichtige Aspekte, um ein selbstbestimmtes Leben führen zu können.

Ein Skifahrer im Weltcup muss seine Oberschenkel widerstandsfähiger machen, um zwei Hundertstel schneller zu sein. Die Großeltern müssen ihre Oberschenkel auch widerstandsfähiger machen. Aber eher, um mit den Enkeln am Boden zu spielen. Um selbst aufstehen zu können. Um sich von einer Operation wieder vollständig zu erholen.

Als ehemaliger Profisportler musste es immer mein Ziel sein, meinen Körper auf maximale Leistungsfähigkeit zu optimieren. Mein Ziel als Physiotherapeut ist es jedoch definitiv nicht, dass jeder Mensch ein Profisportler werden soll. Vielmehr geht es mir darum, dass jeder Mensch sich wenigstens mit minimalem Aufwand um die Fähigkeiten und die Widerstandsfähigkeit seines Körpers kümmern sollte. Damit man ein möglichst langes und selbstbestimmtes Leben führen kann.

In Zusammenarbeit setzen wir uns ein Ziel für deine momentane Situation. Durch eine optimale Abstimmung in Hinblick auf die Problematik und die Zielsetzung arbeiten wir gemeinsam darauf hin. Gerne unterstütze ich dich auf deinem Weg zurück zur Schmerz- und Bewegungsfreiheit.

Hier konnte ich Erfahrungen sammeln und meine Kenntnisse erweitern und festigen: 

Dezember 2024 – heute: Physiowerkstatt, selbstständig

Februar 2022 – heute:

•  FRIMSports Linz, selbstständig
  • • Betreuung verschiedenster Patient:innen aus den Bereichen Orthopädie / Traumatologie / Sportphysiotherapie / Neurologie
    • Mitarbeitergesundheit, Firmenbetreuung, Arbeitsmedizin

Februar 2022 – heute: Team Physio Lasti, selbstständig

• • • Athletiktraining und Onlinecoaching im Einzelsetting, Trainingsplanerstellung, Workloadmanagement, Testungen für Hobby-, Lifestyle- und Leistungssportler:innen
    • Erfahrungen mit Sportler:innen folgender Sportarten: Baseball, Basketball, Fußball, Kraftdreikampf, Laufsport, Judo, Jiu Jitsu, Klettern, Volleyball, Radsport, Ski Alpin, Skicross

August 2022 – heute: Baseball Nationalteam, Verbandsphysiotherapeut

• • • Mannschaftsbetreuung Training und Match bei Europameisterschaften
    • Rehabilitation, Regeneration, Prävention, Testungen, Organisation, Betreuung bei Trainingslagern, Trainingsplanerstellung und -betreuung über den ganzen Wettkampfkalender hinweg

Mai 2023- heute: Österreichischer Skiverband, Skicross

• • • Rehabilitation, Regeneration, Prävention, Testungen, Organisation, Betreuung bei Trainingslagern
    • Mannschaftsbetreuung Training und Rennen im Weltcup- und Europacup-Team

Jänner 2024: Österreichischer Skiverband, Para-Ski alpin

• • • • Mannschaftsbetreuung Training und Rennen im Weltcup-Team

Jänner 2023: Österreichisches Olympisches Comité, Skicross

• • • Mannschaftsbetreuung Training und Rennen bei den Olympischen Winterspielen U20

Juli 2022 – Oktober 2022: Basketball 3×3 Nationalteam

• • • Mannschaftsbetreuung Training und Match bei Weltmeisterschaft und Nation League

Jänner 2020 – März 2023: Proges – Wir schaffen Gesundheit, Perg: angestellt

• • • Betreuung verschiedenster Patient:innen aus den Bereichen Orthopädie / Traumatologie / Neurologie im Rahmen eines kleinen Therapiezentrums

Oktober 2019 – Jänner 2020: Moorheilbad Harbach: angestellt

• • • physiotherapeutische Betreuung der Reha- und GVA-Patient:innen im Einzel- und Gruppensetting, Schulungs- und Vortragstätigkeit für Patient:innen

September 2011 – Jänner 2014: Rhein-Main Academy Sportinternat, Mainz

• • • Athletiktrainer im Leistungssport in der Altersklasse 14-19

Jänner 2010 – Oktober 2023: diverse Vereine in Europa, deutsches und

• • • österreichisches Baseball Nationalteam
    • Baseballtrainer im Leistungs- und Breitensport in allen Altersklassen

In diesen Bereichen habe ich in den letzten Jahren mein Wissen erworben und erweitert:

Fortbildungen & Kurse:

• Sturdy Shoulder Solutions (Eric Cressey Sports Performance, Florida/ USA)
• The Unstable Shoulder (Jared Powell, PhD., NSW/Australien)
• Frozen Shoulder Complex (Jarred Powell, PhD., NSW/Australien)
• Explain Pain (NOI, Linz/ Österreich)
• Medicine Ball Masterclass Sturdy Shoulder Solutions (Eric Cressey Sports Performance, Florida/USA)
• Thoracic Outlet Syndrome Sturdy Shoulder Solutions (Eric Cressey Sports Performance, Florida/USA)
• CMD Kiefergelenkstherapie (FBA – M.Pschick, Regensburg/ Deutschland)
• Optimale Trainingsplanung – Muskel- und Kraftaufbau (Alexander Pürzel, Wien/Österreich)
• Lower Back Pain im Training (Sport Science School, Mödling/Österreich)

Vorträge:

• Symposium Sporttherapie Wels ‘17, ’21, ’22
• Ernährung im Freizeitsport
• Female Athlete
• Blood Flow Restriction Training Saga
• Höhentraining – Höhenanpassung – Training in der Höhe
• Grundlagen der Ernährung im Wintersport
• Mentale Kompetenzen im Training integrieren, entwickeln und trainieren
• Concussion im Spitzensport – von der Diagnose bis „Return to Sport“
• Nahrungsergänzungsmittel: Nutzen und Gefahren
• Guter Schlaf zu Hause und auf Reisen als Voraussetzung für eine optimale Leistung
• Hormone, Verhütung und Spitzensport
• Vorbereitungsstrategien und Routinen für den Wettkampf- bzw. Renntag
• Psychische Gesundheit in der Leistungsentwicklung
• Kompression im Sport
• Sportpsychologische Diagnostik: Anwendung und Nutzen
• Ernährung für das Krafttraining
• Kohlenhydrate Periodisierung
• Mentale Kompetenz im Spitzensport
• Rückenprobleme im Wintersport

Preisliste

Einzeltherapie

• Physiotherapie (EHG) à 30 Min.
  € 65,00
• Physiotherapie (EHG) à 45 Min.
  € 95,00
• Physiotherapie (EHG) à 60 Min.
  € 125,00

roboterunterstütztes Gangtraining am G-EOs

• Physiotherapie (EHG/G-EOs) à 30 Min.
  € 67,50
• Physiotherapie (EHG/G-EOs) à 45 Min.
  € 95,50
• Physiotherapie (EHG/G-EOs) à 60 Min.
  € 123,00

Terminvereinbarung